Kurse im McCity-GYM

Sportkurse im McCity-GYM

Im Kursbereich wird Fitnesstraining bei uns nicht nur auf die physiologische Ebene reduziert. Unter Fitness verstehen wir körperliches wie auch mentales Wohlbefinden, um im Alltag leistungsfähig die gestellten Anforderungen zu bewältigen.

Mit Hilfe unserer Trainer erstellen wir Ihnen gerne ein individuell auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm, was die Fitness für Freizeit und Beruf wiederherstellt und langfristig sichert.

Ergänzend zu Ihrem Trainingsprogramm bieten wir in Kooperation mit dem Betriebssportverband Lübeck gesundheitsorientierte Kurse in unserem modern ausgestatteten Kraft- und Ausdauerbereich an.

Kurse im McCity GYM

Um die optimale Betreuung zu gewährleisten, werden 10 malige fortlaufende Kurse angeboten. Ab einer Teilnehmerzahl von 12 Personen besteht außerdem die Möglichkeit, eigens für Ihren Betrieb/Verein etc. ein speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Kurs in unseren Räumlichkeiten anzubieten. Rufen Sie hierzu gerne unsere qualifizierten Trainer an.

Ein Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich. Außerdem können die Kurse auch über eine kostengünstige 10er Karte des McCity-GYM gebucht werden. Auch Wochenendseminare und Workshops arbeiten wir gerne nach Rücksprache für Ihren Betrieb aus. Weitere Fragen beantwortet unser Team gerne persönlich.

Weiter steht Ihnen der BSV Lübeck unter 0451 / 77075 für weitere Fragen zur Verfügung.

Folgende Kurse werden fortlaufend angeboten und können im McCity-GYM dazugebucht werden:

Formen & Straffen

Intensives Herzkreislauftraining zur Gewichtsreduktion mit gezielten Kraftübungen der gesamten Muskulatur.
Trainer: Iris Sansone
Telefon: 0151 / 10622562

Bauch, Beine & Po

Spezielle Kräftigung der Problemzonen.
Trainer: Iris Sansone
Telefon: 0151 / 10622562

Step & Work

Effektives Herz-/Kreislauftraining zur Gewichtsreduktion mit jeder Menge Spaß und maximalen Erfolg.
Trainer: Iris Sansone
Telefon: 0151 / 10622562

Pilates

Ein durch Dehn- und Stretchelemente ergänztes ruhiges fließendes Training, dass speziell die tiefliegenden knochennahen Muskelgruppen trainiert, die Körpersilhouette strafft und die Wirbelsäule entlastet.
Trainer: Gabi Wnuk
Telefon: 0162 / 3637507

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